conférence du 13 janvier 2020

Espace Mental O présente la conférence :

 

le 13 janvier 2020 à 19h45 :

 

« Retrouvez la confiance en soi et ses ressources intérieures avec la méditation et les dernières approches psy»

     Pour qui ? Toute personne désireuse de renforcer sa confiance en soi et sa capacité de se centrer, de mieux se positionner dans les relations professionnelles, de mieux identifier ses ressources intérieures afin de les activer de manière optimale en situation, pratiquant ou non la méditation. 

 

La confiance en soi est à l’intérieur de nous. Mais parfois, nous n’y avons plus accès.

        Avez-vous déjà observé qu’un dialogue intérieur vous trottait en tête ?

        Que face à la pression de la rentabilité et des résultats à atteindre, il vous arrive d’ être habités par le doute de vous-même, la crainte de l’échec, la comparaison auto-dévalorisante d’avec les collègues, la diabolisation de la hiérarchie liée à une incapacitation de vos ressources intérieures, sous l’emprise d’un scénario anxiogène…

       Grâce à la combinaison des approches psy et de la méditation, nous pouvons apprendre à nous recentrer, à retrouver ce calme intérieur propice à nous reconnecter à notre confiance en soi profonde. 

       Ceci nous permettra de développer notre discernement afin de prendre du recul, analyser, se positionner et réagir avec justesse dans la vie professionnelle et privée.

 

 

 

Par Françoise Temmerman, psychologue, psychothérapeute, coach et prof de yoga

Entrée gratuite.  Inscription indispensable : francoise.temmerman@gmail.com

Chemin courbe, 31 à 1640 Rhode

Pour plus d’info : voir site www.psychologue-waterloo-guidance.be 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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